sdf

Smoothie Bowl

Navrhl Andros SO GOOD So Veggie

  • prep time
    Min.
  • cooking time
    Min.
  • Servings
    2Pers.

Složení

Rýže:

1 hrnek vařené rýže basmati

150 ml horké vody

1 lžíce cukru

1 lžička soli

2 lžíce balzamikového octa

Karamelizovaná cibule:

2 červené cibule, tenké plátky

3 lžíce cukru

1 lžička soli

4 lžíce olivového oleje

Jogurt–rukola smoothie:

50 g čerstvé rukoly

150 g Andros So Good So Veggie Greek Style jogurtu

1 lžička soli

Šťáva z 1/2 citronu

1 stroužek česneku

Na podávání:

2 mandarinky

1 avokádo

1 konzerva fazolí

Sůl

Červená cibule

Jogurt navíc

Rukola

Příprava

Rýži dochuťte cukrem, solí, octem a vodou.

Cibuli karamelizujte s cukrem a solí na oleji.

Rozmixujte smoothie z rukoly, jogurtu, soli, citronu a česneku.

Servírujte všechny komponenty dohromady v misce.